Sport begleitet mich schon seit jungen Jahren. Doch erst eine Knieverletzung mit anschließender Operation und entsprechendem Rehabilitationstraining bewegte mich dazu, Sport und Fitness zu meinem Beruf zu machen.

Bewegungstrainer und Fitnesskoordinator

Meine mehrjährige Vollzeitausbildung habe ich am "Institut für Fitnesspädagogik" absolviert. Dort durfte ich von Branchenprofis auf zahlreichen Gebieten lernen.
Unterrichtsschwerpunkte waren dabei neben grundlegenden Fächern wie z.B. Anatomie:

• Entwicklung und Analyse von Bewegungskonzepten und Trainingsgeräten für zahlreiche Zielsetzungen

• Widerstandstraining für zahlreiche Zielsetzungen - z.B.:

> Muskelaufbau
> Körperfettreduktion
> sportartspezifische Leistungssteigerung
> Präventionstraining
> Rehatraining
> ...

• Biomechanik
• Cardiotraining
• Groupfitness
• Ernährung
• Rücken
• Stretching
• soziale Kompetenz

Fortbildungen & Seminare

Trotz einer fundierten Ausbildung ist es in der Fitness- und Gesundheitsbranche unerlässlich, sich ständig fort zu bilden. Aus diesem Grund nehme ich seit Abschluss meiner Ausbildung ständig an diversen interessanten und hochwertigen Fortbildungen teil. z.B.:

• Personal Training
• Personal Food Coach
• Präventionsberater
  
• Gewichtsreduktion
• Motivation im Sport
• Flexibar-Instructor
• Dr. Wolff - Back Check
  
• Empirisch evaluierte Studien im Fitness- und Gesundheitsbereich
• Aufrechte Körperhaltung im Fitnessstudio
• Medizinische Trainingstherapie
• Fitnessmarkt - wo geht die Reise hin?