Massage

Sie möchten Ihr Training durch eine professionelle Massage abrunden oder einfach nur eine Wohlfühlmassage genießen?
Egal ob zuhause oder am Arbeitsplatz – mit einer mobilen Massagebank können wir Ihnen diesen Service nahezu überall bieten.

Massagen sind auf Wunsch im Personaltraining inbegriffen. Gerne treffen wir mit Ihnen auf Anfrage auch andere Vereinbarungen.

Wadenkrampf: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Wadenkrämpfe können viele mögliche Ursachen haben:

Mineralstoffmangel, Durchbl.störungen, übermäßiger Alkoholkonsum, bestimmte Medikamente oder Diabetes. All dies sind mögliche Ursachen. In aller Regel lindert das Überstrecken des betroffenen Muskels die Beschwerden.

Wenn die Krämpfe durch eine Unter- versorgung mit Mineralstoffen (Magnesium, Kalium, Kalzium) begründet sind, kann die Einnahme solcher Ergänzungsmittel hilfreich sein. Dies kann mehrere Wochen dauern.

Gesundheit: "Ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen."
(engl. World Health Organization, WHO)