Arbeitsplatzergonomie

Sie verbringen viel Zeit in sitzender Position an Ihrem Schreibtisch? Dann ist es umso wichtiger, dass Ihr Arbeitsplatz optimal auf Ihre körperlichen Voraussetzungen angepasst ist.

Zahlreiche Beschwerden von verkrampften Füßen bis zu Kopfschmerzen können Folge eines nach ergonomischen Gesichtspunkten falsch eingerichteten Arbeitsplatzes sein.

Beispielhafte Verbesserungen durch angewandte Arbeitsplatzergonomie:

Rückenschmerzen vorbeugen
Kopfschmerzen vorbeugen
Nackenverspannungen vorbeugen
Entlastung der Augen (weniger Stress für die Augen)
Konzentrationsfähigkeit fördern
Produktivität steigern
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Wenn Sie Interesse an einer gesundheitlichen Verbesserung durch eine individuelle Anpassung Ihres Arbeitsplatzes haben, kontaktieren Sie uns gerne.
Wir würden uns freuen, Ihren Arbeitsplatz für Sie optimieren zu dürfen.

Sie haben Fragen zu diesem Thema? Kontaktieren Sie uns gerne für eine unverbindliche Beratung.

Irrtum: Radfahren schädigt den Rücken

Sie haben nach dem Radfahren oft Rückenschmerzen!? Dabei stimuliert die abwechselnde Auf- und Abbewegung der Beine eigentlich die Muskulatur im unteren Rücken. Probieren Sie folgende Tipps: Stellen Sie Sattel und Lenker so ein, dass der Winkel in der Hüfte möglichst groß ist. Also: den Sattel weit nach vorn und den Lenker etwas höher. Ein geringes Absenken der Sattelspitze führt außerdem dazu, dass das Becken etwas gekippt und der Rücken zusätzlich entlastet wird.