Über keine Körperpartie kursieren so viele Halbweisheiten wie über die Bauchmuskulatur.

• Die Bauchmuskeln müssen mit vielen Wiederholungen trainiert werden, weil sie reich an "Ausdauer"-Muskelfasern sind.
• Bauchmuskeln müssen täglich trainiert werden, weil sie so schnell regenerieren.
• Bauchmuskeln haben nur wenig mit der Stabilität der Wirbelsäule zu tun.
• Bauchmuskeln sind aufgeteilt in untere und obere Bauchmusklen.
• Von Bauchübungen schmilzt das Körperfett in der Bauchregion.
• Sit up's verhelfen zu einem flachen Bauch.

Die Liste der Irrtümer ist noch viel länger.

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